SPA med bastu och isvakspool eller varmbad, 3h

O M   B A S T U N

Stor bastu med vacker inredning och utsikt

Bastun är inredd i harmonisk nordisk stil, i ljust trä med vackert stengolv, ljusinsläpp i taket och fönster ut över Restas park. Bastun har ett stort stenaggregat och plats för över 20 personer. Den djupa översta laven gör att man kan luta sig tillbaka, sträcka ut benen och känna sig helt avslappnad. Inne i bastun finns det möjlighet till både kallt och varmt vatten att hälla över sig. Mycket fukt och vatten ger ett härligt ångbastubad.

O M   P O O L E N

Isvak eller varmbad

Den lilla poolen kan både vara kall eller ett hetvattenvarmbad. Under vinterhalvåret blir den till den perfekta isvaken där du kan i en trygg miljö prova på att vinterbada, med värme från bastun och elden i relaxavdelningen på bekvämt avstånd. Vinterbad har många hälsofördelar såsom stärkande immunförsvar, skydd mot hjärtsjukdommar, minskad smärta, tar bort stress etc. Kallbaden i kombination med bastubad ger den maximala effekten av avslappning.

Med ett dygns uppvärmning kan poolen värmas upp till ett hetvattenbad där 38-40 grader brukar vara lagom varmt för de flesta. I poolen ryms lätt 12 personer.Varmtvatten är också hälsofrämjande och avstressande. Det gör att blodkärlen utvidgas, cirkulationen ökar och blodtrycket sänks. Det hydrostatiska trycket gör att hjärtfrekvensen sjunker, slagvolymen ökar och hjärtat pumpar ut mera blod med varje slag, och även lungkapaciteten och syreintaget ökar.

O M   R E L A X E N

Utanför bastun så finns ett relaxrum med med sköna möbler från Norrgavel och en gammal klasisk öppen spis. Att sitta och titta in i elden väcker något inom oss. Här kan delar av sällskapet sitta och sippa på något kallt och låta värmen från bastun svalna eller värmen från kallbadet återvända. Här finns en Sonos som du enkelt kopplar upp med Bluetooth så att ni kan ha lugn SPA relax musik eller poppa dansmusik för den rätta känslan beroende på vilken stämning ni vill ha. 

O M   L Ä G E R E L D S P L A T S E N

Ett stenkast från bastun och poolen så finns en vacker lägereldsplats i Restas park. Här kan man grilla korv, med fördel Restas ekologiska nitritfria korvar. Här kan man sitta länge under bar himmel. Den perfekta avslutningen på din SPA dag.